日本経済新聞
『禁煙や節酒、運動など、がん予防に重要といわれる５つの健康的な生活習慣を実践するほど、がんを発症するリスクが下がるとする研究成果を国立がん研究センターがまとめ、５日発表した。実践する習慣が１つ増えるごとに、男性で平均14％、女性は同９％ずつリスクが下がるという。』
禁煙をし、お酒をひかえ、運動をするという基本的な注意でがんのリスクが低下する事が確認できました。（禁煙センセイ）
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2012年3月5日月曜日
2011年10月19日水曜日
日本人のがん“半分は予防可能”
NHKニュース
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20111019/t10013357171000.html
国立がん研究センターのグループによると、
がんの原因で最も多いのは、
男性の場合,
1. 喫煙で２９．７％
2. 肝炎ウイルスやピロリ菌などの感染 ２２．８％
3. 飲酒で９％
女性の場合
1. 感染で１７．５％
2. 喫煙で５％
3. 飲酒で２．５％
とのことです。
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2011年8月27日土曜日
ビタミン剤摂取、がんリスク減＝女性のみ、生活習慣も重要－がんセンター
時事ドットコム
http://www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2011082500328
研究者は「男性で差が出ないのは飲酒や喫煙により、ビタミン剤の効果が打ち消されたためと思われる。ビタミン剤以外にも、運動や食事などによる生活習慣の改善が重要だ」と述べたそうです。
喫煙者でβカロチンやレチノイドを飲んだ人は肺がんはむしろ18-28%程度増えるという調査結果もあります。禁煙をしてから、ビタミン剤を飲みましょう。（禁煙センセイ）
＜参考＞
ビタミンでがん予防はできる？
http://smoke-free.cocolog-nifty.com/blog/2009/04/post-e277.html
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2011年4月24日日曜日
放射線のがんリスク、100ミリシーベルトで受動喫煙なみ
日本経済新聞
100ミリシーベルト = 受動喫煙の女性 = 野菜不足
受動喫煙の女性 発がんリスク 1.02～1.03倍
野菜不足 発がんリスク 1.06倍
100-200ミリシーベルト 発がんリスク 1.08倍
塩分の取りすぎ 発がんリスク 1.11-1.15倍
2,000 ミリシーベルト = 喫煙
発がんリスク 1.6倍
とのことです。
ただ、喫煙という本当は発がんリスクの高いものと放射線被曝を一緒にするのは問題です。意図的に放射線被曝を軽くみせようとしているようにも感じます。100 ミリシーベルトで受動喫煙と同程度と言われても、被曝しない方が良いわけで、特に若い人は避けるべきです。
また、それだけではすまずに、今後、被曝量が増えていく可能性があるわけです。
早期の解決を切に願います。（禁煙センセイ）
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2011年2月3日木曜日
2010年12月22日水曜日
男性の大腸がんリスク、簡単に計算 がんセンター
via nikkei.com
日本経済新聞
http://s.nikkei.com/gT66BG
”大阪府や茨城県など全国６地域に住む男性約２万８千人を1993年から2005年まで追跡調査した。10年間に大腸がんを発症した人で多くみられた生活習慣やその程度を調べると、年齢、ＢＭＩ（肥満度指数）、日々の活動量、喫煙の有無、飲酒の程度の５項目が関連していた。”
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